Beneficiile recunoștinței

negative-space-young-adults-holding-hands

Acum câteva săptămâni am primit ceva ce îmi doream demult de la o sursă neașteptată. Câteodată lucrurile se așează în cele mai neașteptate moduri. Lucrul despre care vorbesc nu contează așa de mult aici. Contează întâmplarea în sine. Pe moment nu mi-a venit să cred și nu prea am știut cum să reacționez. Problema, dacă pot zice așa, a fost că nu am știut cum să reacționez spre persoana respectivă în afară de a zice un ”mulțumesc”. Bine, nu a fost doar unul, a fost o armată de mulțumesc-uri.

Dacă ți s-a întâmplat ceva care te-a făcut foarte fericit, probabil a fost urmat de un sentiment copleșitor de mulțumire/recunoștință care e greu de exprimat. Cel puțin eu așa am simțit. A fost unul dintre momentele acelea încărcate emoțional în care simți că un simplu ”mulțumesc” nu e suficient, dar nici nu știi ce altceva să faci, așa că rămâi doar cu asta. Mai rămâi și cu o stare euforică, toate determinate de emoțiile de fericire și recunoștință.

Recent am citit o carte despre fericire despre care am scris și scris o postare, iar acolo se vorbea despre cât e de important să mai adoptăm din când în când sau cât mai des mindset-ul de ”suficient” în loc de ”mai mult” și cum acest mindset e o variabilă importantă în ecuația fericirii. Mai exact, sentimentul de recunoștință și exprimarea lui poate avea beneficii morale semnificative. Dar nu numai. Continuă să citești „Beneficiile recunoștinței”

Pokémon GO și puțină psihologie

Acum 20 de ani, un tânăr și-a transformat pasiunea din copilărie într-un joc video care nimeni nu se aștepta să aibă succesul pe care l-a avut în anii ce au urmat, acel tânăr devenind unul dintre cei mai cunoscuți și faimoși profesioniști din industrie. În copilărie îi plăcea să studieze și să colecționeze gândaci pe teritoriile înverzite ale orășelului în care trăia cu părinții lui. … Continuă să citești Pokémon GO și puțină psihologie

Confesiuni part 2: Despre facultate

Dacă vrei să citești și partea 1 click AICI Tu când ai ales facultatea pe care să o urmezi pe ce criterii te-ai bazat? Ai știut exact ce ți-ar plăcea? Sau ai ales un domeniu ”sigur” în detrimentul a ceea ce ți-ar fi plăcut să faci de fapt? Ai ales să rămâi în România sau ai studiat în afara țării? Poate ai optat pentru un … Continuă să citești Confesiuni part 2: Despre facultate