Daring greatly – Curajul de a fi vulnerabil

daring-greatly

“It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs, who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who neither know victory nor defeat.” ― Theodore Roosevelt

De Brené Brown am auzit prima dată când eram la master și una dintre profesoare ne-a pus un Ted talk al lui Brené care este acum unul dintre cele mai populare Ted talk-uri având peste 6,5 milioane de vizualizări doar pe Youtube.

Când l-am ascultat atunci mi-a plăcut mult de Brené cum povestea, avea șarm și se folosea de umor într-un mod foarte eficient pentru a atrage atenția publicului. E un bun storyteller care știe cum să te captiveze și să-ți explice rezultatul a mulți ani de cercetare a unor concepte esențiale pentru fiecare dintre noi.

La momentul respectiv mi se părea foarte interesant ce povestește, însă nu am și internalizat ceea ce ea dezbătea. Nu am analizat acele aspecte prea mult și prin urmare nu am rămas cu prea multă informație de-a lungul anilor. Însă, nu i-am uitat numele și nici existența acelui Ted talk, iar cu ceva timp în urmă când am dat peste una dintre cărțile ei, care e bestseller și în strânsă legătură cu Ted talk-ul, am achiziționat-o și am așezat-o în bibliotecă, aceasta așteptându-și rândul. Continue reading “Daring greatly – Curajul de a fi vulnerabil”

Despre procrastinare și cafenele

 

negative-space-macbook-ipad-notes-coffee-thought-catalog
Negative Space

În ultima perioadă m-am lăsat pe tânjeală cu scuza că trebuie să termin o carte de citit ca să-i fac review pe blog. În situații din-astea capcană tind să ignor alte idei de postări și mi-am dat seama că nu e ok.

Bine, tind și să procrastinez în loc să pun mâna pe tastatură sau pe un pix. Se poate să fie vorba de faptul că mai tot timpul etichetez o idee ca nefiind good enough, dar mai am nevoie de introspecție în legătură cu acest lucru.

În fine, am decis într-o zi să merg la o cafenea unde aș fi forțată de circumstanțe ca să scriu. E drept, am și vrut să văd dacă această combinație e una câștigătoare: scrisul și cafeneaua. M-am înarmat cu hârtie și pix (fără laptop, pentru că e cam greu și nu am un ghiozdan special încă) și am pornit. Idea e că a funcționat schimbarea de mediu, dar poate nu din motivele pe care ți le imaginezi. Sau poate pe care mi le-aș fi imaginat eu. Continue reading “Despre procrastinare și cafenele”

To the bone

32fd0881a24fa9194e622bd6ee1a33fb
sursa imagine

Trebuie să recunosc că nu sunt fan al ultimelor filme cu Keanu Reeves care au ajuns pe la noi la cinema și anume cele două ”John Wick”. În general nu sunt fan filme de acțiune, nu pentru că aș avea ceva cu jocul actoricesc al lui Keanu. Însă când am văzut trailerul filmului ”To the bone”, film Netflix, și am văzut că joacă rolul unui terapeut, mai ales rolul unuia diferit comparat cu ce ne-am obișnuit până acum, nu am mai stat mult pe gânduri și m-am așezat confortabil în fața micului ecran.

Chiar dacă nu Keanu e personaj principal și, prin urmare, focusul filmului nu e pe el, merită să-l vezi într-o ipostază diferită care i se potrivește tare bine. Aproape că mi-aș dori să merg la el la terapie. Cine nu și-ar dori, având în vedere cât e de șarmant, amuzant și la cât de bine știe să stabilească o conexiune între el și pacient, folosindu-se foarte eficient de umor. Continue reading “To the bone”

Aparențele…sclipesc?

negative-space-group-fashion-people

Recent mi-am achiziționat o husă pentru telefon ceva mai atipică pentru gusturile mele și motivul a fost unul singur și dintre cele mai superficiale: avea o zână ca desen și cum eu colecționez figurine cu zâne am zis ”why not?”. Se vedea din poză că husa are și foarte mult sclipici însă nu mi-am putut închipui cum arată ea de fapt în realitate.

În mod clar e genul de husă pe care în mod normal n-aș fi ales-o și am avut o reținere în a o folosi pentru că 1. pare scoasă din cutia de jucării a unei fetițe de 5 ani și 2. e destul de ostentativă și atrage privirile ceea ce nu e ceva ce-mi doresc neapărat deobicei. Nu neg ca e ușor kitsch, însă e tare jucăușă pentru că are un lichid înăuntru prin care se plimbă vreo tonă de sclipici cu niște steluțe, această mișcare fiind ciudat de calmantă (free hypnosis anyone? Just give a call and I’ll put my phone case to better use. Uite un plan B if my writing/blogging career doesn’t work out). Continue reading “Aparențele…sclipesc?”

The handmaid’s tale – Povestea slujitoarei

povestea-slujitoarei-produs_galerie_mare

“A rat in a maze is free to go anywhere, as long as it stays inside the maze.”

“The handmaid’s tale”, “Povestea slujitoarei”, de Margaret Atwood e probabil una dintre cărțile cu care aș înlocui oricare carte românească din literatura obligatorie din liceu în afară de Eliade și ”Enigma Otiliei” care personal mi-au plăcut, prin urmare au fost singurele pe care le-am citit cu plăcere. Cartea ”Povestea slujitoarei” nu e o lectură plăcută neapărat și te vei confrunta cu sentimente de revoltă și frustrare pe parcurs. Însă o analiză critică și bine ghidată a acesteia te pot învăța, probabil, mai multe lucruri despre lume decât majoritatea cărților din programa actuală.

Inspirându-se din fapte reale și bazându-se pe un research serios, Atwood creează o distopie care e teribil de relevantă. Pe fondul unor dezastre chimice și a scăderii fertilității în rândul populației, se întâmplă o revoltă foarte agresivă care anihilează conducerea obișnuită a Statelor Unite. În locul ei, se instalează un regim bazat pe religie, mai exact pe scrierile Vechiului Testament, bineînțeles interpretate și modificate după bunul plac al noilor ”lideri”. Continue reading “The handmaid’s tale – Povestea slujitoarei”

Thirteen reasons why

thirteen_reasons_why_xlg
image source

“It has to get better. The way we treat each other and look out for each other. It has to get better somehow.”

„Thirteen reasons why” (ro: Cele treisprezece motive) e probabil unul dintre cele mai populare seriale ale momentului, există multe discuții în jurul lui, în primul rând datorită subiectului abordat în mod direct, fără menajamente, conținând o scenă care arată suicidul personajului Hannah Baker, acesta fiind unul dintre lucrurile criticate aspru în legătură cu serialul.

Această serie e adaptarea cărții cu același nume, scrisă de Jay Asher și publicată în 2009 care treptat a devenit foarte populară printre adolescenți și mai puțin printre părinții lor. Chiar autorul menționează că în timp ce adolescenții au popularizat cartea by word of mouth, părinții sunt foarte sceptici în ceea ce privește această poveste. Pe de altă parte, cartea e folosită în școli în America drept prilej pentru a se discuta despre suicid și bullying și, având în vedere că are așa atracție către adolescenți, e ceva cu care le poate fi captată atenția și, astfel, putându-se crea awareness. Continue reading “Thirteen reasons why”

Care-i treaba cu mindfulness?

negative-space-coffee-wood-table-sunglasses-toa-heftiba
Photo from NegativeSpace

Tu ce faci când vrei să te relaxezi?

Poate că ieși la o plimbare, poate că revezi filmul preferat (”La La Land” și ”You’ve got mail” for the win), poate îți place să gătești, deși e cam greu cu căldura asta ce a dat peste noi. Dar ai încercat vreodată să meditezi? Până să dau de meditația mindfulness mi se părea ceva foarte abstract care implică prea mult efort și mai bine fac altă feel good activity, în idea că mai bine ignor total o stare neplăcută decât să o confrunt, ceea ce nu e deloc bine pe termen lung. Însă, citind tot mai mult despre mindfulness și beneficiile acesteia și apoi și încercând-o pe pielea mea, m-am convins că it is worth it.

 

Dar ce e mindfulness mai exact?

Continue reading “Care-i treaba cu mindfulness?”